cosa fare per eliminare lo stress?
In questo video-articolo stai per scoprire i
rimedi contro lo stress.
Come curarsi e come prevenirlo.
Se nel video precedente (hai visto: La
gestione dello Stress - Che cosa è lo stress?
guardalo!) abbiamo
scoperto i sintomi e le cause in questo nuovo video scopriamo i rimedi!
Grazie ancora alla Dott.ssa Serena Di Censi, per gli
amici: (sempre) Serena (non ha cambiato nome nel frattempo :) ),
per avere generosamente messo a disposizione le slides di un’intera lezione
sullo stress.
Questo nuovo video è la normale continuazione del
precedente: La
gestione dello Stress - Che cosa è lo stress? E in questo nuovo video
scopri i rimedi contro lo stress.
Hai una ventina di minuti? Guardalo Adesso! Non li
hai? Metti la pagina tra i preferiti e torna a vederlo appena hai tempo.
Come ti dicevo anche l’altra volta per vedere questo
materiale spesso si paga!! È a tua disposizione gratuitamente: accresci
il tuo benessere e torna a vedere il video o guardalo Adesso...
Qui altri articoli sullo stress:
Lo
Stress Buono e Cattivo - Test Stress contiene il TEST!!!
Il
rimedio migliore? Indovina? Meditare!!! Esatto se vuoi fare una
meditazione ne trovi una gratis sulla barra in alto a destra. Inserisci
il tuo nome e la tua email e ne ricevi una immediatamente. Vai prenditela! E..
soprattutto.. Medita!!
Image: freedigitalphotos.net - "Stress Relax Computer Keys" by Stuart Miles
Ciao Claudio, grazie di aver inserito anche la seconda parte, ne ho tratto delle idee che intendo mettere in pratica, dei piccoli consigli. questo serve a me, nessuna grande teoria, solo delle piccole "aggiustature" quotidiane!
RispondiEliminaGrazie mille
sono felice delle idee che ne hai tratto. e soprattutto che intendi metterle in pratica! Grandi teorie rischiano di rimanere teorie. Le piccole "aggiustature" sono quelle che riusciamo più facilmente a fare.
RispondiEliminaI grandi cambiamenti cominciano con piccoli passi...
grazie del commento