La Meditazione camminata di Thich Nhat Hanh

Scopri come allontanare ansia e stress ad ogni passo, con la meditazione camminata del monaco Vietnamita.

Si tratta di una meditazione semplice, semplice, che permette di sentirti realizzato ad ogni passo.

Ed è tanto semplice da fare, quanto potente.

Meditazione per Indaffarati - Meditazione Camminata

Questa meditazione vuole essere una guida di supporto per portare la consapevolezza nel momento in cui ti sposti da un posto ad un altro. Gli spostamenti posso essere dei momenti molto utili.

Grandi uomini d’affari raccontano di come sfruttano ad esempio, soltanto il trasferirsi dal proprio ufficio alla sala riunioni, per rinnovare la mente e potere affrontare il nuovo impegno